El sol es una planta eléctrica colosalmente grande con una radiación cósmica caliente, increíble y poderosa. Afortunadamente, la tierra esta posicionada a 93 millones de millas de distancia, lo que signica que la luz solar se tarda alrededor de 8 minutos y 20 segundos para llegar a nuestro mundo. Justo a tiempo para hacer mucho benecio.

 

La luz es esencial, tan esencial que Dios proporcionó el sol como fuente constante para suministrar la energía necesaria para sostener toda vida en la tierra. De hecho, el poder solar es el origen de casi todos los sucesos naturales de energía que ocurren en la tierra.

 

Sin embargo, aunque Dios dijo que la luz era buena en el principio (Génesis 1:3,4), mucha gente hoy en día teme exponerse al sol. En realidad, lo que necesitamos es estar bien informados y no exagerar en cuanto a los peligros de la luz solar, para no perdernos de sus muchos benecios para la salud.

 

“Suave ciertamente es la luz, y agradable a los ojos ver el sol” (Ecl. 11:7)

 

Estos son algunos de los benecios de los rayos del sol, cuando se toman con moderación:

 

- La luz del sol convierte el colesterol en vitamina D, disminuyendo el colesterol en la sangre. La vitamina D provee de una cantidad de ventajas al cuerpo, incluyendo la prevención de muchas clases de cáncer y una mejor absorción del calcio, el cual a la vez ayuda a prevenir la osteoporosis y las caries dentales. Forma huesos más fuertes y densos y acelera su reparación.

 

- La luz del sol mata muchos gérmenes y fortalece el sistema inmune aumentando la globulina (proteína que ayuda al cuerpo a combatir infecciones); además, eleva el número y la ecacia de los glóbulos blancos en la sangre los cuales destruyen los gérmenes. La piel ligeramente bronceada mata gérmenes y resiste infecciones mucho mejor que la piel no bronceada. Muchas enfermedades de la piel responden bien a dosis controladas del sol.

 

- La luz del sol calma el sistema nervioso y es importante en el tratamiento de la depresión. Nos da un sentido de bienestar elevando la producción de endorna en el cerebro.

 

- La luz del sol fortalece el sistema cardiovascular. Mejora la circulación, baja el ritmo del corazón y normaliza la presión sanguínea y la glicemia (azúcar) en sangre, bajándola cuando está alta y subiéndola cuando está baja.

 

- La luz del sol ayuda en la perdida de peso. Acelera el metabolismo al estimular la producción de tiroides.

 

- La luz del sol mejora el sueño. La exposición a la luz natural en el día aumenta la producción de melatonina durante la noche.